FAQ

  • Om jag har ont någonstans, kan jag boka fysioterapi?

    Självklart, som utbildad fysioterapeft och specialist i idrottsmedicin så kan jag hjälpa dig med bedömning, rehab och en långsiktig plan.

  • Vart tränar vi?

    Vi ses på:

    Crossfit Bromma
    Ranhammarsvägen 20
    168 67 Bromma

    Du går in på innergården genom valvet, och ingången till Crossfit Bromma ligger sedan till vänster, uppför en liten trappa. Parkering finns på gatan utanför samt på innergården.

    Kollektivtrafik:
    Närmsta tunnelbana är Alvik eller Brommaplan som du sedan kan åka buss eller tvärbana ifrån.
    Tvärbanestationen Norra Ulvsunda ligger 200-300 m bort.

  • Om jag inte kan komma till Stockholm, erbjuder du då digitala möten?

    Självklart, läs mer här

  • Vad gäller vid avbokning?

    För personlig träning måste av/ ombokning ske minst 24 timmar innan din bokade tid för att undvika debitering.

    För mammagruppen är det möjligt att byta träningsdag mellan mån-ons/ons-mån förutsatt att plats finns. För de som går 2 ggr i veckan och missar ett tillfälle så erbjuds tyvärr inget ersättningstillfälle.

     

  • Kan man provträna gratis med dig?

    Du är välkommen att provträna i klass på Crossfit Bromma med mig som coach. För personlig träning går det bra att köpa ett tillfälle.

  • Kan du ge mig tips på övningar?

    Via instagram har du möjlighet att ta del av flertalet övningar sorterade utifrån kroppsdel och träningstyp. Vill Du ha personliga tips anpassade utifrån dina förutsättningar så är du välkommen att boka en PT-timme.

  • Hur många deltagare är det på varje pass?

    I mamma/gravidgruppen är det maximalt 8 deltagare för att säkerställa att jag hinner se och hjälpa alla.

  • Hur tidigt efter förlossning kan jag vara med i mammagruppen?

    Hur din kropp påverkats av graviditeten och förlossningen är individuellt, men jag rekommenderar att det har gått minst 2-3 månader sedan förlossningen. Är du osäker får du gärna boka en PT-timme med mig för undersökning och individuella övningar.

  • Hur sent i min graviditet kan jag vara med i mammagravidgruppen?

    Det beror på tidigare träningsvana och hur din graviditet fortlöpt. Vi anpassar träningen så att det passar dig.

  • Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag hos dig?

    Ja, det går bra. Du kommer att få en faktura som du registrerar hos din arbetsgivare.

  • Kan jag dela upp kostnaden på flera fakturor?

    För personlig träning 20-pack och mer går det bra