Workshop
Jag kan komma ut till er träningsanläggning och hålla workshops i följande ämnen, och mycket mer.
Skadefri träning – Hur kan vi träna så mycket vi vill utan att gå sönder och få ont?
Mental träning – Handfasta tips och övningar för att bygga ett starkare mentalt game.
Crossfit-gymnastik – Steg för steg hur man blir effektivare på alla gymnastiska moment.
Mobility – Tips och övningar för allt från atlet till kontorsnisse.
Träning för kvinnor – Vad behöver vi tänka mer på än männen? Råd och övningar för att bättre avhjälpa och synka med: urininkontinens, menscykeln, hormoner, benskörhet etc.